Ҷессика Бил тару тоза рафт, то ин ҳафта ӯро дастгирӣ кунад.



Рӯзи панҷшанбе, актриса ҳангоми интишори селфӣ ба Instagram аз ороиш худдорӣ кард.

Ин паёмро дар Instagram бинед

Имрӯз паҳн кардани баъзе аз муҳаббати худӣ бо филтрҳои сифр ва ороиши сифр барои духтари ман @KateUpton. Вай вазифадор аст, ки ҳамаро даъват кунад, ки худро тавоно ҳис кунанд ва худро * мисли худ дӯст доранд ... ... ва ман хеле шарафмандам, ки дар паҳн кардани ин паём кумак кунам. Як сония сарф кунед, то воқеияти шуморо нишон диҳед. Касеро, ки писандидаед, барчасп кунед ва онро ба дигарон гузоред ️ # ShareStrong





Заметки муштарак Ҷессика Бил (@jessicabiel) дар 8 августи соли 2019 дар 8:18 саҳарии PDT

'Паҳн кардани баъзе аз муҳаббати худшиносӣ бо филтери сифр ва ороиши сифр барои духтари ман @KateUpton,' Ҷессика ба айнакҳои худ, ки мӯи сараш бесарусомон аст, сарлавҳа кард. 'Вай вазифадор аст, ки ҳамаро даъват кунад, ки худро тавоно эҳсос кунанд ва худро * мисли худ дӯст доранд.'



Вай афзуд: 'Ман хеле шарафмандам, ки ба паҳн кардани ин паём кумак кунам. Як сония ҷудо шавед, то воқеияти шуморо нишон диҳед. '

Дан Стейнберг / Invision / AP / REX / Shutterstock

Ситораи 'Гуноҳкор' дигаронро ташвиқ кард, ки дӯстро барчасп кунанд ва ҳамин тавр кунанд.

Тақрибан дар ҳамон вақте, ки Ҷессика арҷгузорӣашро мегузошт, Кейт гуфт, ки рисолати ӯ бо номи Share Strong бо мақсади илҳом бахшидани одамон барои фиристодани аксҳо ва видеоҳое, ки 'мусбат паҳн мекунанд.

Ҷо Скарничи / Тасвирҳои Гетти барои мис мувофиқ

'Ин паҳн кардани мусбат ва илҳом тавассути эҷоди як ҷомеаест, ки дар бораи ҳавасмандгардонӣ, тақвият додани ҳикояҳо ва ҳавасмандии худӣ сӯҳбат мекунад' гуфт Кейт дар як видео.

Чанде пас аз он ки Ҷессика акси 'Share Share' -ро бидуни ороиш нашр кард, шавҳараш Ҷастин Тимберлейк шарҳ дод: 'Ман шуморо бе ороиш беҳтар медонам.'

Ҷессика ягона шӯҳратёр дар маъракаи Кейт набуд. Ҳаҷвнигор Уитни Каммингс ба Instagram Ҳикояи худ видео фиристод ва овозхони Lady Antebellum Ҳиллари Скотт як ҳикояи 'худидоракунӣ' -ро нақл кард.

Ин паёмро дар Instagram бинед

Вақте ки дӯсти қавӣ ва зебои ман @kateupton аз ман хоҳиш кард, ки бо вай дар #ShareStrong ҳамроҳ шавам, ман он ҷо будам! Вақте ки ман дар бораи он фикр мекунам, ки маро чӣ ва кӣ бармеангезад, ин се духтарчаи хурдсол ва падари онҳост. Мақсадҳои ман бояд ҳар рӯз кореро анҷом диҳанд, ки ҷисми рӯҳӣ, рӯҳӣ ва ҷисмонии маро тақвият диҳанд. Ҷисми маро ҳаракат кунед (бокс, йога). Гӯш кунед ва чизҳоеро, ки дил ва ақли маро ҳаракат мекунанд (вақт бо Худо, хондан, подкастҳо, гӯш кардани мусиқӣ) гӯш кунед ва бихонед, пас ман беҳтартар қарор гирифтаам, ки аз ҷои муҳаббат ва қувват амал кунам, на тарсу ҳарос ва ноамнӣ. Нигоҳубини ҳақиқӣ солим аст ва ғаразнок нест ... Ман аз таҷриба фаҳмидам (роҳи душвор!), Ки таърифи «худхизматрасонӣ» баъзан метавонад «одатҳои мубориза бо носолим» бошад, ки бо калимаи беҳушӣ пӯшида шудаанд. Ман шуморо даъват мекунам, ки ботиниро ҷустуҷӯ кунед, то рӯзномаҳои ҳаррӯзаро, ки шуморо асоснок ва пуррагӣ ҳис мекунанд, пайдо кунед ва чизҳои заҳролуд ва носолимро буред! ВА одамони худро барои гирди худ гирд оваред (ва шумо онҳоро!) Ва дар ин раванд дӯстии амиқтар ва муфидтар кунед!

Заметки муштарак Ҳиллари Скотт (@hillaryscottla) дар 8 августи соли 2019 дар 1: 22 соати PDT

'Вақте ки ман дар бораи он фикр мекунам, ки ин се духтари хурдсол ва падари онҳост, ки маро чӣ ва кӣ бармеангезад', - навиштааст Ҳиллари аксҳои фарзандони худро. 'Ҳадафҳои ман бояд ҳар рӯз кореро анҷом диҳанд, ки ҷисми рӯҳӣ, рӯҳӣ ва ҷисмонии маро тақвият диҳанд. Ҷисми маро ҳаракат кунед (бокс, йога). Гӯш кунед ва чизҳоеро, ки дил ва ақли маро ҳаракат мекунанд (вақт бо Худо, хондан, подкастҳо, гӯш кардани мусиқӣ) гӯш кунед ва бихонед, пас ман беҳтартар қарор гирифтаам, ки аз ҷои муҳаббат ва қувват амал кунам, на тарсу ҳарос ва ноамнӣ. Нигоҳубини ҳақиқӣ солим аст ва ғаразнок нест. Ман аз таҷриба омӯхтам (роҳи душвор!) '